Die sportärztliche Untersuchung hat keine Überraschungen zu Tage gebracht. Wie erhofft, habe ich meinem Körper durch mein bisheriges Training keinen Schaden zugefügt und aus Sicht des Herz-Kreislauf-Systems auch genau richtig, aber… Mein Körperfettgehalt ist mit einem Drittel meines Gewichtes DEUTLICH zu hoch. Das wusste ich natürlich auch. Genau dieses Fett ist auch der Grund, warum […]